ZARA
Jsem tvůj vnitřní hlas
Zara, tvůj vnitřní hlas
Jedno z největších životních dobrodružství začíná v nás. Uvnitř naší mysli a uvnitř našeho těla. A tam tě vedu mými nahrávkami. Tvořím tvůj nový vnitřní hlas, který můžeš následovat při putování svým vnitřním světem.
Mým posláním je provádět tě laskavým slovem relaxacemi, imaginacemi a vědomým pohybem. Podávám ti jiný pohled na tělo, do těla a nabízím ti nové způsoby prožívání sebe sama. Vše je velmi jednoduché. Vycházím z principu šamanských cest, které ale spojuji se svými zkušenostmi z práce s lidmi v seberozvoji a také bodyworku. Objevuješ, jak Tvůj vnitřní svět vypadá a jak s ním pracovat.
Postupně čím dál jasněji pozoruješ myšlenky, vnímáš své pocity a rozumíš svému prožívání.
Zara je tedy jméno mého hlasu a tohoto mého poslání. Můžeš mne ale znát jako Zuzanu Zaharowskou ženu, partnerku, mámu dvou dospívajících dětí, průvodkyni tancem a zpěvem, lektorku psychohygieny, stres managementu a komunikace..
Zuzana Zara
Příběh mého hlasu
Hlas a já jsme spolu na celoživotní cestě. Jedna z mých prvních životních vzpomínek je okamžik, kdy jsou mi asi čtyři roky a zpívám na náměstí “Když jsem husy pásala” … koukám do velkého černého mikrofonu v úrovni mých očí. A ten pohled do jeho vlnek je jeden z mých nejoblíbenějších dodnes.
Můj hlas prošel řadou soutěží. Odešla jsem těsně před finále úplně první superstar 2004, protože jsem otěhotněla. Mám za sebou řadu televizních vystoupení, koncertů, reklam, radiových jinglů a naučila jsem se hlas sama zpracovávat ve studiu natalyx.cz. A tak jsem se stala Zarou Natalyx, průvodkyní a vnitřním hlasem všech, kteří poslouchají mé nahrávky a chtějí se za jejich pomocí cítit dobře nebo objevovat novou tvář sebe sama.
Příběh mého těla
V dětství jsem byla vážně nemocná a od 11 let jsem se dva roky nemohla pořádně hýbat. Pobyla jsem si dlouho v nemocnici, o berlích, uviděla svět trochu jinak.
Mohla za to borelioza, která byla následně vyléčená bylinkami. Ačkoliv jsem stále tancovala, zpívala, dělala choreografii pro naši kapelu, tak tělo už jsem v té době “odepsala” a zůstala více v hlavě a ve svém vnitřním světě.
Zpět k propojení s ním mě vedly až potřeby mé psychiky se uvolnit, když jsem prožívala rodinnou krizi s bývalým partnerem. Začala jsem chodit na spontánní tanec, na pole dance a tak jsem poznala, jak je mé tělo propojené s duší a pocity.
Potřeby mého těla a duše se čím dál více ozývaly a tak jsem v roce 2014 už odešla ze sociální práce a soustředila se na tvořivější práci s lidmi. Být v pohybu, zpívat, tancovat, pracovat s hudbou a hlasem.
S úžasem jsem zjistila, že toto zdánlivě “povrchní skotačení s lidmi” má větší sílu a hloubku, než jsem si myslela.
Pro toho, koho zajímá odkud beru inspiraci a zkušenosti … inu … inspirace chodí “z hůry” … ale níže najdeš širší výčet mých absolvovaných nebo realizovaných kurzů a výcviků.
Pro Tvou inspiraci a také proto, že bych moc ráda, aby lidé, kteří mne na mé cestě provázeli, poznamenali, pomohli, měli tady své místo.
Moje zkušenosti
- 2016 – dosud práce s lidmi v kurzech intuitivního tance, trénink dechu a hlasu
- 2015 – dosud Velký Vůz Sever, vzdělávání pěstounů a sociálních pracovníků předně v oblasti psychohygieny pohybem, práce s hlasem, komunikace, výchova dětí.
- 2015 – 2017 propagační oddělení FHS UTB ve Zlíně, tvorba videospotů, konečně tvořím!!!
- 2011 – 2014 Fond ohrožených dětí, práce s rodinami v krizi v terénu i vedení pobočky
- 2010 – 2011 Euroface consulting s.r.o. realizace kurzů a aktivit pro rodiče s dětmi rozšiřujících rodičovské kompetence. Vytváření, organizace a vedení kurzů, organizace přednášek odborníků a aktivit pro veřejnost.
- 2010 BC Kenny, Kroměříž – cvičení rodičů s dětmi, masáže dětí, výchova, tvůrce programu
- 2004 -2010 Mateřská dovolená + realizace akcí, přednášek, kurzů a poradenství pro rodiče
DOSAŽENÉ VZDĚLÁNÍ (S DĚTMI V PATÁCH 🙂 )
- 2013 Univerzita Tomáše Bati, Zlín, specializace v pedagogice, sociální pedagogika, titul Mgr.
- 2004 Gymnázium Zlín, nám. T. G. Masaryka 2734- 9 všeob.
- 2000 11. ZUŠ Malenovice s rozšířenou výukou hudební výchovy
Ráda se dál vzdělávám
- Výcvik Somatomy, Erik Iversen, 2021 (nyní jej tlumočím)
- Půlroční výcvik TRIBAL TRANCE DANCE Guy Barrington, 2021,
- Embodiment, Somatic psychology, Marc Walsh, online kurz 2021,
- super online semináře Maitrei (Nukunu Larsen, Asa Kullberg, Robert Moss, Anaiya Sophia …) , online
- Online Facilitators Training, Cuidadoria de Brazil, pro průvodce online kruhy 2021
- od roku 2017 pravidelně navštěvuji kurzy učitele Tance pěti rytmů Erika Iversena (Kanada) v Praze a jinde v Evropě ( za zmínku stojí pobytový Body Inteligence Toskánsko 2017, podobně Helsinky 2018, SomAtomy 2021 a další). Dalšími učiteli tohoto směru, které jsem ochutnala, byli Mackenzie Amara, Marc Lendfers a Raduca.
- Loona Dance Academy Lucie Kupcové, získání akreditace “Lektor tanečních sportů – taneční mistr”, roční výcvik 2018 – 2019
- Cvičení podle vývojové kineziologie 2017, Kinesis Zlín
- Zpěv pravou mozkovou hemisférou, Telč, 2016
- Úvodní kurz alpha nursing (předcházení vývojových poruch, manipulace s miminkem), Mona Lisa Boyessen, Praha 2011
- 2012 – 2014 akreditovaná i neakreditovaná školení pro sociální pracovníky v rámci práce v FOD Zlín
- Úvodní kurz alpha nursing, Mona Lisa Boyessen, Praha 2011
- Roční výcvik konzultanta předporodní přípravy u Patrika Bálinta
- Akreditovaný výcvik pro lektory COPE (Creating Optimal Personal Experiences) Brno 2010
- Kurz s certifikátem “Odborná Chůva”, “Psychomotorika dítěte”, Kroměříž 2010
- Kineziologie 2009 + 2015, Zlín, zakončeno certifikátem
- Akreditovaný kurz “Metodika cvičení rodičů s dětmi”, Brno 2009
- Akreditovaný kurz pro lektory STEP (Systematic Training for Effective Parenting) Brno 2008 + supervize
V práci s hlasem mne inspiruje Dalibor Neuwirth, Karel Kekeši, ale přiznám se, že v hlasu se nejvíce opírám o svou vlastní zkušenost se zpěvem odmalička (2004 z první superstar jsem odešla kvůli těhotenství).
